CALENDRIER 2024
JANVIER
Samedi 20 janvier - Yoga-Nidra dans les 3 corps (avec Sandrine Cilia).
FEVRIER
Dimanche 4 – Matin : Kapalabathi - Après-midi : Nidra sur le karma
MARS
Samedi 23 Mars - Nidra dans l'espace mental chidakasha (avec Sandrine Cilia).
Voyage dans notre espace mental pour devenir observateur des schémas de notre pensée (langage/images/sensations). Prise de conscience de nos fonctionnements intérieurs et de leurs interactions avec les expériences extérieures, et réciproquement
AVRIL
Samedi 20 - Jouer avec les rétentions à poumons vides et à poumons pleins
Dimanche 21 - Invitation gratuite - Méditation sur deux de nos rivières intérieures et leur fusion, celle du son et celle du souffle
Samedi 27 - Yantra Avarana kali yantra pour la discrimination et la clarté mentale.
MAI
Dimanche 19 - Kabir, la source des enseignements Nâtha de Varanasi. Méditations Gangétiques sur samtosha (le contentement).
Lundi 20 - Yantra sarvamangala yantra pour la paix, le contentement et la prospérité.
Samedi 25 - Nidra sur les 5 sens (avec Sandrine Cilia). Eveil à la prise de conscience de nos conditionnements, à la mise en rapport avec les cinq éléments de l’univers, support de prathyhara (retrait des sens, support du voyage intérieur), relation au monde intérieur habituellement invisible dans les états de conscience ordinaire.
Dimanche 26 - Pavaka
JUIN
Samedi 22 - L'effondrement de la pensée, le souffle sans oxygène et la plénitude du cœur. A la recherche du Soi.
Dimanche 23 - Pavaka
SEPTEMBRE
Dimanche 15 - Pavaka
OCTOBRE
Samedi 5 - Yoga-Nidra sur la peau (avec Sandrine Cilia).
NOVEMBRE
Dimanche 24 - Pavaka
Petites explications
Yantra : contenu et potentiels du yantra, les mantra associés, la méthode propre pour découvrir ce chemin symbolique et initiatique qui va du support extérieur au plus profond de soi. Le PDF des yantra est envoyé quelques jours avant.
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PARTICIPATIONS POUR LA JOURNEE
120€ en présentiel - 80€ par Zoom ou Replay (Pas de Zoom ou Replay pour les pavaka)
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Tous les week-ends et stages qui ont lieu à Pont Royal se font aussi en même temps sur ZOOM
Téléphonez à Sandrine (06 61 74 47 81) ou Mathilde (04 42 66 03 97) pour plus de précisions.
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QUELQUES POSSIBILITES D’HEBERGEMENTS AUX ALENTOURS
Chantal domaine de Pont Royal : 06 40 55 33 63
Géraldine domaine de Pont Royal et Lamanon : 06 14 07 84 10
Christophe domaine de Pont Royal : 06 84 60 98 85
M.et Mme Leclercq Mallemort : 07 81 56 72 95
Sandra Mallemort : 06 68 44 61 64
Dominique et Marie domaine de Pont Royal : 06 70 63 71 59
Carpes et Grenouilles chez Jean-Yves Mallemort : 06 17 56 47 21
Le Mas des Apies Vernègues Brigitte : 06 03 17 47 39
Pro IMMO Nathalie Noyret : 06 13 11 15 18
Béatrice Pacha : 06 85 39 52 32
Résidence Maeva
du Golf de Pont Royal - Contact Véronique Tel 06 45 79 00 09
Possibilité de réserver Chambre d'hôtes
- chambres-hotes.fr
- Airbnb.fr
- tourisme-mallemortdeprovence.com
- www.charleval-en-provence.org (Rubrique loisir et culture)
- vernegues.fr (Rubrique séjourner à Vernègues)
Matelas dans la salle de yoga
(nombre de places limité) : 10€ la nuit
Les repas sont partagés en auto-gestion
(une cuisine équipée est à disposition)
